把手和腿泡在溫水中，在後腦墊一袋冰塊，四肢的熱水度會把頭部份血液吸引到四肢，
以降低顱內壓，這招幾乎可以緩解所有頭痛。(如圖)
下次頭痛時不仿試試看喔!
★當頭痛突然發作，不妨按壓以下5個穴位，有助於減輕疼痛。
合谷穴最好找了，就是我們平常說的虎口就是。
合谷穴屬手陽明大腸經，並且中醫講「肺與大腸相表裡」。
如果你有牙疼、耳鳴、眼睛紅腫、鼻出血、頭痛、咽喉腫痛、便秘、發熱、口乾，
或者臉上的青春痘一個接一個不停地往外冒，就可以按合谷穴來消消火。
【緩解頭痛的幾款花草茶】
1、黃菊花：降血壓，頭痛眩暈、神經性頭痛。
2、薰衣草：失眠性頭痛，舒緩焦慮緊張心情。
3、野菊花：平肝明目，風熱感冒引發頭昏目眩。
4、合歡花：寧神，治鬱結胸悶，神經衰弱。
5、迷迭香：對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛。
6、檸檬草：治高血壓，頭暈。
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